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发布日期:2018-07-09 08:08:02来源:未知我来投稿

  蜂王浆是所有蜂产品中营养价值最高的存在,它含有丰富的蛋白质和氨基酸,以及多种脂肪酸和天然活性成分,能滋补身体增强身体素质,也能延缓衰老。但是天然的蜂王浆应该怎么吃呢?它怎么吃才能发挥最好的功效呢?

蜂王浆怎么吃好 蜂王浆的常见吃法

  1、直接吃

  天然的蜂王浆有多种不同的吃法,最好的使用方法就是直接吃,大家在吃的时候可以取3到5克蜂王浆,直接放在嘴里,并把它压在舌头下面,让他慢慢化开,然后直接咽下去,这样最有利于人体对它营养成分的吸收。

  2、加蜂蜜调服

  蜂王浆有一种很怪的味道,很多人在开始吃的时候都不能适应,这时可以把新鲜蜂王浆和蜂蜜放在一起调匀,然后再吃,这样可以让蜂王浆的味道变得容易让人接受,而且会让它的营养更均衡,把蜂王浆和蜂蜜调在一起以后可以直接吃,也可以用温开水冲调以后食用。

  3、冷冻以后吃

  蜂王浆是一种保质期特别短的蜂产品,如果把它放在常温下,它只能保存2到3天,如果不及时食用,就会发生酸腐变质,这时最好的方法就是把新鲜的蜂王浆传入到冰箱的冷冻室中,平时想吃时直接从里面取出少量,像吃雪糕那样慢慢吃下去就可以。

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